보통메트리스두께는얼만큼이좋은가요 편안함과 지지력 최적 두께 찾기
편안한 잠자리를 위한 메트리스 두께 선택은 수면의 질과 직결됩니다. 보통 메트리스 두께는 20cm에서 30cm 사이가 가장 적절하다고 알려져 있으며, 이는 몸을 충분히 지지하면서도 편안함을 제공하기 때문입니다. 너무 얇으면 척추와 관절에 부담이 가고, 너무 두꺼우면 과도한 쿠션감으로 오히려 불편할 수 있습니다. 본 글에서는 최적의 메트리스 두께를 찾는 방법과 함께 편안함과 지지력의 균형을 맞추는 팁, 건강에 미치는 … 더 읽기