정강이 골절수술10 주차 회복과 재활 관리법 안내
정강이 골절수술 10주차는 회복과 재활 관리에 있어 매우 중요한 시기입니다. 이 시기에는 뼈가 어느 정도 안정화되고, 점진적으로 운동 범위를 늘리며 근력 강화에 집중해야 합니다. 적절한 재활 운동과 꾸준한 관리가 이루어져야만 완전한 기능 회복과 일상생활 복귀가 가능합니다. 정강이 골절 후유증을 최소화하고 부작용 없이 건강하게 회복하기 위한 효과적인 재활 방법과 주의사항, 그리고 전문가들이 추천하는 관리법을 자세히 안내합니다. … 더 읽기