발목수술8주차

발목수술 후 8주차는 회복과 재활의 중요한 시기입니다. 이 시기에는 적절한 운동과 관리가 빠른 회복을 돕고 재부상을 예방하는 데 핵심 역할을 합니다. 발목 부위의 근력 강화, 유연성 증진, 균형 감각 향상 등 다양한 재활 운동 방법을 통해 일상생활 복귀를 목표로 할 수 있습니다. 본 글에서는 발목수술 8주차에 맞춘 효과적인 회복법과 재활 운동 꿀팁을 상세히 안내해 드립니다. … 더 읽기